เลือกภาษา
close
30 นาทีเปลี่ยนชีวิตได้แค่ไหน?

คุณคิดว่า 30 นาที
เปลี่ยนชีวิตได้แค่ไหน?

 

30 Minutes
Start Strong

 

"พรูเด็นเชียล ประเทศไทย อยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดีไปด้วยกัน"

ฉลองครบรอบ 30 ปี พรูเด็นเชียล ประเทศไทย เราขอชวนทุกคนให้หันมาดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายง่าย ๆ
เช่น การเดิน หรือการวิ่ง แค่วันละ 30 นาที เพราะเราเชื่อว่า การทำสิ่งเล็ก ๆ ในทุกวัน คือจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี

ชีวิตมีกัน...ทุกวันดีกว่า



พบเรื่องจริงของเหล่า PRUHeros

ที่พิสูจน์ว่า แค่เริ่มต้น 30 นาทีต่อวัน …ก็สามารถเปลี่ยนชีวิต
และสร้างแรงบันดาลใจ ให้คุณสุขภาพดีไปด้วยกัน เพื่อทุกวันที่ดีกว่า

*แตะเพื่อดูข้อความจากลูกค้าของเรา

วิ่งวันละ 30 นาที บริหารเวลาให้สุขภาพดี บริหารทีมให้แกร่งทุก ๆ วัน
คุณเคนนี่ บัณฑิต เจียมอนุกูลกิจ
CEO พรูเด็นเชียล ประเทศไทย
เริ่มวิ่งแค่ 30 นาที จากระยะสุดท้าย…สู่จุดเริ่มต้นใหม่ของชีวิต
คุณอู๋รัน เจ้าของช่อง AooRun
นักวิ่ง ผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย
เริ่มแค่ 30 นาที จากจุดที่ไม่มั่นใจ สู่จุดใหม่ที่รักตัวเองในทุก ๆ วัน
คุณฉานและพี่สาว
อดีตผู้ที่เคยน้ำหนัก 110 กิโลกรัม
เริ่มวิ่งวันละ 30 นาที คือการวางแผนง่าย ๆ ให้ชีวิตแข็งแรง
คุณเล็ก สมคิด ปรีชาสัมมกุล
CFO ธนาคารทีเอ็มบีธนชาต
เริ่มวิ่ง 30 นาที ทุกวัน ก็เจอแรงบันดาลใจมากมายในชีวิต
คุณกวิน ตั้งอุทัยศักดิ์
Managing Director - The 1, Central Group
อายุยืนถึง 105 ปี เริ่มขยับวันละ 30 นาที เปลี่ยนสุขภาพให้ดี เหมือนย้อนวัย
คุณตาสว่าง
นักกรีฑา อายุมากที่สุดในประเทศไทย
เริ่มวิ่ง 30 นาที พร้อมส่งต่อพลังให้ใครอีกหลายคน
คุณหนุ่ม เกียรติคุณ
เจ้าของเพจ Runner's Journey
เริ่มแค่ 30 นาที ช่วงเวลาสั้น ๆ ที่ทำให้ทุกคนสุขภาพดีไปด้วยกัน
คุณกันต์ และคุณวิน
ผู้ก่อตั้ง Cruise Control Run Club
เริ่มออกกำลังกายวันละ 30 นาที ถ้าหมอทำได้ ใครก็ทำได้
ศ.นพ. สุเทพ อุดมแสวงทรัพย์
ศัลยแพทย์โรคอ้วน และผู้อำนวยการศูนย์รักษ์พุง
ในทุก 30 นาทีที่เริ่ม คือการได้เห็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น
วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช
นักแสดงและวีเจ สายออกกำลังกาย
PRU 30 Minutes Start Strong Challenge!​

แจกฟรี Starbucks E-Voucher มูลค่า 300 บาท จำนวน 100 รางวัล

แชร์ภาพออกกำลังกาย พร้อมชวนเพื่อนมาร่วมชาเลนจ์ สุขภาพดีไปด้วยกัน! ดูตัวอย่างการโพสต์รูปเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ด้านล่าง
ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
ตัวอย่างการโพสต์รูป​

PRU Running Events
You Can't Miss

รวมกิจกรรมงานวิ่งห้ามพลาด ที่จะทำให้ทุกคนมีสุขภาพดีไปด้วยกัน