เลือกภาษา
close
4 แพทเทิร์นซ้อมวิ่ง

4 แพทเทิร์นซ้อมวิ่ง ฝึกให้ครบถ้าอยากไป Full Marathon

อยาก “วิ่งให้จบฟูลมาราธอน” สักครั้งในชีวิต ถึงจะไม่ใช่เรื่องง่าย

แต่ถ้าฝึกซ้อมให้ครบตาม 4 รูปแบบนี้ เชื่อว่า...ใครๆ ก็ทำได้นะ